Inspira lança livro “As Deusas Gregas e o Inconsciente”
O livro As Deusas Gregas e o Inconsciente: escrita profunda e narrativas míticas, acaba de ser lançado!
top of page
escrita terapêutica
As palavras que usamos em uma escrita terapêutica não são neutras
O inconsciente é estruturado em linguagem e analisar as pistas que ela deixa é um caminho de autoconhecimento. Mas como fazer isso?
A forma como você conta a sua história comanda a sua vida
Nosso cérebro está produzindo histórias o tempo todo. Basta sentar em um ônibus para perceber como a mente corre solta fabricando filmes...
Como criar o hábito de escrever um diário terapêutico?
A prática de colocar as suas palavras num papel em branco é terapêutica, mas pode ser que você seja vencido pela preguiça quando pensa em...
Escrever: a tinta da cura
Entre 1880 e 1882, Anna O. tratava sua paralisia, distúrbios na visão e na linguagem que lhe acometeram em sincronia com a morte do pai....
Os 6 tipos de diários que vão melhorar a sua vida
Descubra seis tipos de diários que vão impulsionar o seu autoconhecimento, apaziguar suas emoções aflitivas e melhorar a sua vida!
Sugestões para a escrita matinal - as perguntas que você deve se fazer ao acordar
Escrever faz parte da sua rotina matinal de autocuidado? Do mesmo jeito que você escova os dentes, toma banho ou medita quando acorda,...
Ninguém te entende? Escreva! Quando o outro se faz como barreira, a escrita pode ser ponte
Não conseguir ser entendido é uma preocupação de muitas pessoas! Alguma vez você não conseguiu colocar em palavras o que realmente...
Como a escrita pode ser terapêutica?
Como uma coisa relativamente simples como escrever pode funcionar como alívio de tensões e levar resultados tão incríveis à nossa saúde...
O que é um oráculo inverso?
Você já se sentiu sem orientação sobre qual caminho seguir ou qual seria a melhor escolha para a sua vida? Muitos de nós procuramos algum...
A escrita e o campo de batalha: o que o imperador-filósofo Marco Aurélio tem a nos ensinar
O que a escrita tem a ver com o campo de batalha? À primeira vista, nada, não é mesmo? Mas um dos grandes imperadores de Roma fez essa...
A escrita pessoal e a fala de (e para) si mesmo
O que está na sua cabeça só pertence a você! Verbalizar pensamentos, imaginações, fantasias e desejos é um trabalho difícil de...
Como escrever a minha própria história impacta a minha vida psíquica?
Quem sou eu antes de tomar consciência de mim? O papel da escrita não atua só como terapia de um eu, mas contribui para a criação deste...
Como praticar a escrita terapêutica?
Quando falamos de escrita terapêutica, é só pegar papel e caneta e sair escrevendo qualquer coisa? Não. Aí vão algumas instruções!
10 benefícios da escrita terapêutica comprovados por estudos
Controle de peso, eficiência no trabalho, melhora nos relacionamentos. Os benefícios da escrita terapêutica vão além do autoconhecimento.
bottom of page